Cara Langsing Paling Romantis
Selain sehat, olahraga bersama pasangan menjadi cara paling romantis mengucap cinta.
yoga bersama pasangan (dok. Corbis)
Apakah Anda memiliki jadwal olahraga bersama pasangan? Aktivitas ini tak hanya melangsingkan dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi meningkatkan hubungan intim yang romantis.
Penelitian Brigham Young University menunjukkan banyak keuntungan olahraga bersama pasangan. Antara lain, masing-masing akan saling meniru kebiasaan sehat pasangannya.
Penelitian yang dilakukan terhadap 5.000 pasangan menikah ini menemukan, pria dengan kesehatan baik cenderung memiliki istri yang juga bergaya hidup sehat.
Hasil penelitian itu senada dengan studi dari University of Pittsburgh. Dalam studi terhadap 3.075 wanita dan pria itu terungkap, pria yang sangat aktif tiga kali lebih mungkin untuk memiliki istri yang juga sangat aktif dalam berolahraga.
Mulai sekarang, tak ada salahnya membuat jadwal khusus untuk berolahraga dengan pasangan. Banyak keuntungan yang bisa Anda dapatkan, seperti dilansir dari Yourtango.
1. Menciptakan kebersamaanSeberapa sering Anda dan pasangan mengeluh kehilangan waktu berkualitas bersama? Olaharaga bersama bisa jadi jawaban. Olahraga bersama pasangan tidak terasa seperti kewajiban atau beban, tetapi justru gaya kencan yang meningkatkan keintiman. Studi menunjukan, endorfin yang diproduksi selama olahraga juga bisa mendongkrak libido!
2. MemotivasiKetika salah satu dari Anda atau pasangan merasa lelah atau malas, yang lain bisa meningkatkan semangat dengan melakukan bujuk rayu sedemikian rupa. Penelitian telah lama menunjukkan bahwa berolahraga dengan pasangan meningkatkan kemungkinan bahwa Anda berdua konsisten melakukannya dan mendapatkan manfaat yang diinginkan.
3. Menunjukan perhatianDengan berolahraga bersama pasangan, tandanya Anda memiliki perhatian besar pada kesehatan dirinya dan keluarga. Jadi, luangkan waktu, energi, dan komitmen demi kesehatan Anda dan dirinya. Ini adalah cara romantis untuk mengatakan, "I love you."
4. Mengurangi stresKehidupan penuh dengan tekanan dan memicu stres yang bisa berdampak buruk pada hubungan. Dengan berolahraga bersama Anda bisa melampiaskannya dengan cara yang positif. Pada akhir sesi latihan, Anda dan pasangan bisa merasa lebih santai dan bahagia.
