Inilah 12 Efek Radiasi Ponsel Terhadap Manusia dan Lingkungan

Tidak bisa dipungkiri bahwa telepon seluler (ponsel) telah banyak menghadirkan berbagai kemudahan dalam hidup manusia. Meski banyak diperdebatkan, banyak kalangan khawatir akan dampak negatif dari radiasi yang ditimbulkan.
Penelitian terbesar yang pernah dilakukan tentang bahaya ponsel telah membantah adanya risiko kanker otak pada penggguna ponsel. Penelitian yang dilakukan sendiri oleh organisasi kesehatan dunia (WHO) tersebut menunjukkan risikonya tidak terlalu besar untuk dikhawatirkan.


Namun penelitian terbaru di India kembali menegaskan adanya ancaman kanker terutama pada anak dan remaja. Sang peneliti, Prof Girish Kumar bahkan mengatakan bahaya radiasi juga terdapat di sekitar menara Base Transceiver Station (BTS).


"Satu BTS bisa memancarkan daya 50-100W. Negara yang punya banyak operator seluler seperti India bisa terpapar daya hingga 200-400W. Radiasinya tak bisa dianggap remeh, bisa sangat mematikan," ungkap Prof Kumar.

Dikutip dari DNAindia, berikut ini sejumlah dampak negatif yang bisa ditimbulkan akibat radiasi yang berlebihan dari ponsel dan menara BTS:

1. Resiko kanker otak pada anak-anak dan remaja meningkat 400 persen akibat penggunaan ponsel. Makin muda usia pengguna, makin besar dampak yang ditimbulkan oleh radiasi ponsel.

2. Bukan hanya pada anak dan remaja, pada orang dewasa radiasi ponsel juga berbahaya. Penggunaan ponsel 30 menit/hari selama 10 tahun dapat meningkatkan risiko kanker otak dan acoustic neuroma (sejenis tumor otak yang bisa menyebabkan tuli).

3. Radiasi ponsel juga berbahaya bagi kesuburan pria. Menurut penelitian, penggunaan ponsel yang berlebihan bisa menurunkan jumlah sperma hingga 30 persen.

4. Frekuensi radio pada ponsel bisa menyebabkan perubahan pada DNA manusia dan membentuk radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas merupakan karsinogen atau senyawa yang dapat memicu kanker.


5. Frekuensi radio pada ponsel juga mempengaruhi kinerja alat-alat penunjang kehidupan (live saving gadget) seperti alat pacu jantung. Akibatnya bisa meningkatkan risiko kematian mendadak.

6. Sebuah penelitian membuktikan produksi homon stres kortisol meningkat pada penggunaan ponsel dalam durasi yang panjang. Peningkatan kadar stres merupakan salah satu bentuk respons penolakan tubuh terhadap hal-hal yang membahayakan kesehatan.

7. Medan elektromagnet di sekitar menara BTS dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh. Akibatnya tubuh lebih sering mengalami reaksi alergi seperti ruam dan gatal-gatal.

8. Penggunaan ponsel lebih dari 30 menit/hari selama 4 tahun bisa memicu hilang pendengaran (tuli). Radiasi ponsel yang terus menerus bisa memicu tinnitus (telinga berdenging) dan kerusakan sel rambut yang merupakan sensor audio pada organ pendengaran.

9. Akibat pemakaian ponsel yang berlebihan, frekuensi radio yang digunakan (900 MHz, 1800 MHz and 2450 MHz) dapat meningkatkan temperatur di lapisan mata sehingga memicu kerusakan kornea.

10. Emisi dan radiasi ponsel bisa menurunkan kekebalan tubuh karena mengurangi produksi melatonin. Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat mempengaruhi kesehatan tulang dan persendian serta memicu rematik.

10. Risiko kanker di kelenjar air ludah meningkat akibat penggunaan ponsel secara berlebihan.

11. Medan magnetik di sekitar ponsel yang menyala bisa memicu kerusakan sistem syaraf yang berdampak pada gangguan tidur. Dalam jangka panjang kerusakan itu dapat mempercepat kepikunan.

12. Medan elektromagnetik di sekitar BTS juga berdampak pada lingkungan hidup. Burung dan lebah menjadi sering mengalami disorientasi atau kehilangan arah sehingga mudah stres karena tidak bisa menemukan arah pulang menuju ke sarang. (wah dampaknya bukan hanya pada manusia saja)

Memahami Tangisan Bayi

Memahami Tangisan Bayi

Menangis merupakan satu-satunya cara bayi untuk berkomunikasi. Bagi para ibu, khususnya yang baru pertama kali memiliki momongan wajib untuk mengenali arti dan maksud setiap tangisan sang buah hati.
Banyak maksud dibalik setiap tangisannya, bisa jadi karena bayi Anda lapar, haus, popok yang basah dan mungkin ada yang sakit atau merasa kurang nyaman. Meskipun secara sepintas suara tangisan bayi itu sama, namun Anda perlu untuk lebih memahami setiap tangisannya agar kebutuhannya bisa cepat terpenuhi.
Berikut ini jenis tangisan bayi yang bisa Anda kenali

Menangis berulang-ulang

Ini menandakan bayi Anda mulai lapar, segeralah berikan ASI atau susu sambung sesuai kebutuhannya. Biasanya bayi merasa lapar setiap 2 jam sekali.

Menangis pelan kemudian keras

Tangisan seperti ini umumnya menandakan bayi merasa kurang nyaman, bisa karena mengompol, pup atau ada sesuatu yang mengganjal di sekitar punggung dan leher, segera lakukan pemeriksaan agar si bayi bisa kembali ceria.

Suara tangisan yang menjerit keras

Jeritan bayi saat menangis bisa disebabkan karena si bayi merasa ada yang sakit pada anggota tubuhnya, cara memastikannya mudah saja, Anda cukup memegang bagian tubuh mulai dari kepala lalu raba dan goyang-goyangkan secara perlahan sembari perhatikan suara tangisannya. Seandainya saat Anda menggoyangkan bagian tubuh tertentu lalu bayi seketika menangis lebih keras, bisa dipastikan bagian tubuh itu yang sedang merasa sakit.
Jika bayi tetap menangis meski cara diatas sudah dilakukan, mungkin saja bayi Anda merasa jenuh dan bosan. Segera gendong buah hati Anda dan ajaklah bermain. Berikan mainan yang banyak terdapat warna dan suara-suara.

Seiring bertambahnya umur bayi, penanganannya juga berbeda. Untuk bayi berumur lebih dari 9 bulan, menangis yang paling umum adalah ketika dia tidak bisa melakukan apa yang dia inginkan. Ini adalah moment krusial bagi bayi, penanganan menangis dari orang tua yang salah dan disertai emosi sangat berpotensi mengurangi kelekatan bayi dengan orang tuanya. Selain itu si bayi bisa merasa kurang diperhatikan.
Tangani setiap masalahnya dengan penuh sabar dan kelembutan, jangan jadikan ini beban karena menangis memang masih merupakan satu-satunya cara bagi si buah hati untuk menyampaikan keinginan dan berbicara dengan Anda.

10 Cara Pertajam Ingatan

Kodekteran mengatakan, bertambahnya umur manusia menuju penuaan diikuti pula oleh penurunan kekuatan dan vitalitas tubuh akan tetapi tidak dengan otak manusia. Otak manusia tidak seperti organ lain ditubuh, kita dapat mempertahankan kekuatan otak kita meskipun kita semakin menua. Berikut 10 tips bagaimana mempertajam ingatanmu.

1. Lakukan Sesuatu

Melakukan sesuatu disini adalah olahraga teratur. Para ilmuan meyakini, dengan melakukan gerakan aerobik setiap hari akan mempertahankan kesehatan otak anda dalam jangka panjang. Seperti ketika melakukan lari cepat / sprint, otot paru-paru dan jantung akan bekerja sangat keras, begitupun otak anda akan lebih bugar setiap adanya hentakan kaki yang anda lakukan.

2. Makan

Terlalu banyak ataupun terlalu sedikit energi yang terserap oleh otak sangatlah tidak baik. Makanan dengan  berserat tinggi serta protein dan lemak sedang dapat mempertahankan kecepatan pencernaan dalam usus sehingga energi yang terserap keotak lebih stabil, hal ini diyakini akan mepertahankan ketajaman otak dalam jangka panjang.

3. Perhatikan Dietmu

Jika anda sedang melakukan diet, anda perlu sangat memperhatikan asupan energi yang diterima tubuh dan otak. Terlalu sedikit Kalori yang diserap otak diyakini dapat mempengaruhi kerja otak anda dalam jangka panjang. Diet yang terlalu berlebihan juga menyebabkan gangguan ingatan seperti kebingungan dan hal lainnya.

4. Jaga Baik Tubuhmu

Sebagian besar penyakit dalam tubuh dapat dicegah, seperti obesitas, hipertensi dan diabetes. Penyakit-penyakit tersebut disinyalir dapat mempengaruhi kinerja otak anda ditandai dengan penurunan kognitif dan gangguan ingatan. Jaga kesehatann peredaran darah anda. Hindari rokok dan asapnya, kurangi makanan berlemak jenuh dan perbanyak makan buah-buahan dapat menghindarkan kita dari kerusakan otak dimasa tua.

5. Istirahat yang Cukup

Ketika anda tidur dan bermimpi, otak sebenarnya sedang bekerja untuk menyaring ingatan. Jika anda tidak tidur, satu hari saja, otak anda akan terlalu banyak menyerap protein ke sinapse otak dan berakibat menurunnya daya ingat otak untuk mempelajari hal baru. Penyakit susah tidur yang kronis dapat mempengaruhi kinerja kognitif otak anda pada masa tua.

6. Minumlah Kopi

Bukti yang terus berkembang mengatakan bahwa, kebiasaan mengkonsumsi cafein dapat menjaga otak anda. Seperti yang dilansir oleh livescience.com terlihat pada riset panjang yang dilakukan oleh sebuah penelitian, 2 sampai 4 gelas kopi dalam sehari mengurangi 30 sampai 60 persen kesempatan terkena penyakit alzheimer. Tidak diketahui secara pasti apakah kafein atau antioksidan pada kopi dan juga pada teh yang menjadi penyebabnya yang jelas, latte pada kopi dapat meningkatkan kinerja kognitif otak anda sekarang dan nanti.

7. Konsumsi Ikan

Asam lemak esensial seperti omega 3 sangat penting bagi kesehatan otak anda. Omega 3 juga sangat bermanfaat mengatasi depresi sehingga sangat baik diberikan pada setiap umur.

8. Bersantai

Stress adalah jalan tol atas bahan kimia berbahaya di otak manusia dalam mengakses hippocampus dan daerah lain yang terlibat dalam ingatan otak. Sering melakukan yoga dan rileksasi dapat menghilangkan stress dan menunda gangguan ingatan.

9. Hindari Suplemen

Suplemen penambah daya ingat dan kerja otak ternyata berpengaruh buruk pada otak dalam jangka panjang. Gingko dan melatonin biarpun alami suplemen-suplemen tersebut disinyalir mempunyai efek samping juga seperti tekanan darah tinggi, gangguan pencernaan, kesuburan, dan depresi. Jadi hindari mengkonsumsi suplemen untuk otak dan biarkan otak anda sehat dengan gaya hidup anda yang teratur.

10. Rangsang Otak Anda

Teka-teki silang, sudoku merupakan permainan mengasah otak anda. Semakin anda susah belajar berarti semakin berkurangnya daya kognitif otak anda karena penuaan, maka dari itu rangsang terus otak anda salah satunya adalah dengan permainan mengasah otak seperti diatas. Kuncinya terus lakukan sesuatu yang baru sehingga otak anda tidak berhenti bekerja.

Tips Agar Rambut Cepat Panjang

Tips rambut cepat panjang

Sebagian besar perempuan pastinya mendambakan bisa tampil sempurna mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki. Salah satu hal yang paling sering menjadi perhatian  adalah seputar fashion dan rambut.
Perempuan dengan rambut panjang yang indah dan sehat jelas akan terlihat semakin cantik dan menarik, bukan? Sayangnya untuk memiliki rambut panjang dan indah itu tidak mudah, banyak hal yang harus diperhatikan, misalnya seperti menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, perlunya usaha yang konsisten untuk memanjangkan rambut dan masih banyak lagi.
Tips kali ini adalah mengenai cara memanjangkan rambut dengan cepat dan sehat. Penasaran apa saja tips-nya? Berikut ini tips agar rambut cepat panjang :

Potong rambut

Maksud dari memotong rambut adalah segeralah memotong rambut-rambut yang rusak agar tidak menggangu pertumbuhan rambut yang lainnya. Seperti rambut yang bercabang, rambut yang kusut dan lain-lain.

Suplemen

Cobalah untuk mengkonsumsi suplemen yang kaya akan vitamin B, B6 dan asam amino. Beberapa vitamin tersebut sangat baik untuk membantu pertumbuhan dan kesehatan rambut Anda.

Hindari apapun yang dapat merusak rambut

Sebisa mungkin hindari perawatan rambut yang menggunakan bahan-bahan kimia, hindari juga mewarnai rambut dan kurangi penggunaan Hair dryer.

Jauhi kolam renang

Bahan klorin yang banyak terdapat di kolam renang terbukti bisa merusak rambut dan menghambat pertumbuhan rambut. Namun jika berenang merupakan hobby atau kegiatan yang tidak bisa Anda tinggalkan, usahakan jangan terlalu lama berenang dan sebaiknya segeralah mencuci rambut dengan bersih dan tak selalu berikan vitamin rambut setelahnya.

Makanan sehat

Perbanyaklah mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi, salah satunya adalah banyak makan makanan yang mengandung protein, seperti kacang hijau, kacang tanah, biji-bijian dan kedelai.

Sayangi rambut

Perlakuan istimewa wajib diberikan untuk rambut Anda, sisir rambut dengan lembut dan hati-hati, usahakan jangan mengikat rambut anda terlalu kencang dan lama. Bagi Anda pengendara sepeda motor, ada baiknya memilih helm yang banyak terdapat lubang sirkulasi udara agar rambut tidak terjebak dalam kondisi yang kurang nyaman.